• Las lesiones deportivas pueden producirse básicamente por dos mecanismos traumáticos o por sobrecarga.

ØLos traumatismos se producen por impactos violentos ,directos o indirectos ,en determinados segmentos corporales que superan el límite de elasticidad de los tejidos.

ØLas lesiones por sobrecarga o repetición de micro traumatismos se producen por inestabilidad entre la resistencia del tejido ,las tensiones que se acumulan en él y el número de veces que se repite el impacto.

FUNCION DEL MASAJE

• En masaje cumple dos funciones en relación con las lesiones deportivas:
• La preventiva.
• La recuperadora /terapéutica cuando la lesión ya ha ocurrido.

TRAUMATISMO

• Las lesiones por traumatismo directo o indirecto son las fracturas oseas ,rotura de ligamentos o tendones ,luxaciones ,etcétera ,incluyendo la rotura fibrilares y las contusiones.
• Los traumatismos son lesiones graves que deben tratarse urgencia en primera instancia y médicamente.
• En masaje puede aplicarse y es de gran importancia en el proceso de recuperación y en la prevención de secuelas (cicatrices ,rigidez ,fibrosis ).

INFLAMACIONES CRONICAS POR SOBRECARGA

• La repetición de un impacto sobre una zona corporal durante el entrenamiento deportivo produce fatiga de los materiales biológicos.
• El entorno celular está alterado por una dieta inadecuada ,la edad ,los tóxicos o las sobrecargas mecánicas ,lo que provoca que el desequilibrio por una inflamación mínima perdure a lo largo del tiempo y que éstas se cronifique.
• Estas lesiones se encuentran en las inserciones tendinosas o en el periostio de los huesos. Por ejemplo la tendinitis del codo o la osteopatía de pubis

PUNTOS GATILLOS

• Son nudos musculares ,pequeñas zonas de fibra en espasmo ,que producen sensación de dolor ,el cual a menudo sí rabia hacia una región completamente diferente a la del lugar en que están situados.
• Su origen podría ser una sobrecarga por las contracciones repetitivas en actividades fisicas ,laborales ,recreativas o deportivas ,cuando la actividad muscular no está compensada con un descanso adecuado.

Su tratamiento incrementa la irrigación y el aporte de nutrientes lo que reduce el exceso de tensión y el dolor

CICATRICES Y FIBROSIS

• Las heridas mal tratadas y sus cicatrices ,la inmovilidad in inflamación crónica hacen que el tejido conjuntivo acumule más colágeno del necesario y pierde su capacidad elástica.

SINDROME DE ATRAPAMIENTO

• El pinzamiento de un nervio o un vaso sanguíneo puede ocurrir en una zona de paso tortuosa ,con varias capas de tejido o donde se acumulen sobrecargas de tensiones.
• El flujo de materiales por el vaso por el nervio se reduce y la parte del segmento corporal que depende su irrigación o su inervación se ve comprometido ,por lo que el rendimiento físico se reduce. Por ejemplo el síndrome del túnel carpiano.

ENFERMEDADES ARTICULARES REUMATOLOGICAS

• La artrosis y la artritis reumatoide son enfermedades articulares que producen inflamación desgaste del cartílago y una reacción ósea reactiva.
• El espacio que hay entre el hueso y hueso se reduce y se pierde la alineación ,la capacidad de amortiguación y el rango de movimiento articular.
• Sus causas puede ser por un desorden del sistema inmunológico y la presencia de tóxicos ambientales ,infecciones previas u otras causas.

FASCITIS PLANTAR

• La repetición del despegue o aterrizaje el pie en la carrera o en los saltos sobrecarga la fascia de la planta del pie ,la estructura que estabiliza la bóveda plantar.
• Las tensiones se acumulan en el calcáneo o en la base del primer dedo y provocan inflamación especialmente en la inserción entre la fascia y el periostio del hueso.
• Son lesiones muy persistentes que evolucionan hasta calcificarse y deformar el hueso.

TENDINITIS DEL TENDON DE AQUILES

• El tendón de Aquiles o el del tríceps sural transmite la fuerza del músculo al calcáneo para extenderle el tobillo y que despegue el pie.
• La repetición del gesto ,al saltar y correr ,sobrecarga en la Unión del músculo tendón y tendón hueso ,y desencadena un proceso inflamatorio .
• La tendinitis del tendón de Aquiles son muy persistentes y se cronifican con facilidad pues este es un músculo que usamos continuamente.

SINDROME COMPARTIMENTAL TIBIAL ANTERIOR

• El tibial anterior se origina en el periostio anterior de la tibia.
• Este músculo amortigua el pie cuando el talón toca el suelo ,al aterrizar. Los tirones repetitivos sobre el periostio producen inflamación de la zona que no puede expandirse por la potente funda de ese comportamiento muscular.
• Los vasos y nervios que circulan por delante la pierna se comprimen y la pierna claudica.

RODILLA DEL SALTADOR

• El tendón del cuádriceps o el ligamento rotuliano se sobrecargan cuando el deportista repite una y otra vez el gesto del salto.
• Las tendinitis suelen localizarse en el polo superior de la rótula o en la tuberosidad tibial anterior y se manifiestan por dolor ,tumefacción e incapacidad funcional.
• Son lesiones repetitivas que se vuelven crónicas si no se elimina el problema de base pero que responden muy bien al masaje.

CONTUSION

• Aplastamiento de las fibras musculares por un golpe traumático directo puntos suele producir dolor y hematoma posterior.
• Se debe aplicar frio los primeros 10 a 15 minutos, realizar drenaje, reposo y movilizaciones suaves.

PUNZADAS O AGUJETAS

• Lesión no traumática que se aprecia entre 12HS a 48 HS después de un esfuerzo demasiado intenso ,falta de preparación o calentamiento antes de una actividad .
• Los músculos se encuentran tensos y endurecidos y sed espontáneamente

Realizar estiramientos suaves y roces para relajar el musculo.

ELONGACION O DISTENCION

• Estiramiento brusco de un músculo rebasando levemente su límite de elasticidad ,pero sin llegar a causar daños anatómicos en las fibras .
• se producirá un dolor intenso vivo y repentino.
• Nunca aplicaremos un masaje en una distensión hasta que esté recuperado el músculo con el tratamiento adecuado y reposo.

ROTURA FIBRILIAR

• Estiramiento brusco de un músculo rebasando levemente su límite de elasticidad ,pero sin llegar a causar daños anatómicos en las fibras .
• se producirá un dolor intenso vivo y repentino.
• Nunca aplicaremos un masaje en una distensión hasta que esté recuperado el músculo con el tratamiento adecuado y reposo.

DESGARRO MUSCULAR

• Debido a una fuerte contusión traumática se produce la rotura y desgarro prácticamente total de las fibras del músculo con una hemorragia y dolor muy intenso.
• El músculo queda retraído y contraído.
• Nunca debemos masajear una rotura muscular hasta que no esté completamente recuperada

TENDINITIS

Inflamación del tendón debido a sobrecargas por movimientos

TENOSINOVITIS

Inflamación del tendón y su vaina que lo recubre incluso con derrame de líquido por las mismas causas

CALCIFICACION

• Acumulación de calcio en las fibras del tendón .
• Nunca debemos masajear sobre esta zona ya que son muy dolorosas y podemos agravar la lesión

FRACTURAS

• Rotura de la continuidad estructural del hueso por un fuerte traumatismo, sobrecarga o enfermedad del hueso.
• Nunca podremos aplicar un masaje sobre una fractura ósea

FISURA

• Fractura ósea leve ,en la que no se ha perdido la estructura de la pared del hueso por completo.

ESGUINCE

• Esguince de primer grado: elongación forzada del ligamento por encima de su capacidad elástica ,que produce una lesión dolorosa sin lesión anatómica grave. El masaje solo estará indicado durante su fase de recuperación.
• Esguince de segundo grado: rotura parcial del ligamento que afecta a partes de la fibra del tejido , existe derrame evidente y dolor que impide la funcionalidad de la articulación. Solo estarán indicados los masajes para drenar el derrame y reducir el dolor cuando el tejido se está cicatrizando.
• Esguince de tercer grado: rotura total del ligamento con gran derrame interno y dolor intenso punto en masaje está contraindicado.

TUNEL CARPIANO

• Esta lesión consiste en el atrapamiento del nervio mediano. El retinaculo flexor del carpo se encuentra en la cara anterior de la muñeca y sirve para contener y dirigir los tendones y los músculos del antebrazo.
• Esta compresión produce sensación de hormigueo debilidad muscular y dolor.

EPICONDILITIS

• Consiste en una inflamación y degeneración de los tendones extensores de la muñeca y los dedos ,en su inserción próxima al codo. Los suelen causar los ejercicios repetitivos y de tensión máxima en este punto.
• Realizar amasamiento en la inserción y estirar los músculos extensores

TENDINITIS DE LA PATA DE GANSO SUPERFICIAL

• Se conoce con el nombre de pata de ganso superficial a la zona de inserción de los músculos: semitendinoso ,sartorio y recto interno .
• su sobrecarga se puede producir por deportes y actividades de carrera así como también es muy frecuente encontrarla en personas mayores .

realizar amasamiento en la región posterior e interna del muslo .

CALAMBRE EN LOS GEMELOS

• Es una de las dolencias más típicas que puede sufrir un deportista.
• Sus causas son la falta de calentamiento y estiramiento previo al ejercicio ,la falta de preparación física adecuada y regular ,la carencia de algunos iones como el potasio o los movimientos bruscos.
• Realizar amasamiento en los gemelos ,movilización del tendón de Aquiles .

PUBALGIA DEL CORREDOR Y DEL FUTBOLISTA

• Es un dolor en la región del pubis.
• Su origen puede deberse a una alteración en la inserción de los músculos abductores de las piernas ,los abdominales o en la propia sínfisis púbica.